Från: Anonym

 

Svar: Jag började helt enkelt ändra min kost, det blir enormt stor skillnad beroende på vad man stoppar i sig, tro mig. Jag började träna på riktigt (på gym) i början av hösten 2011. Men det var inte förrän i slutet av april 2012 som jag ställde mig på vågen för första gången sen i slutet på sexan och jag bestämde mig helt enkelt för att ta tag i det. Genom att sakta men säkert börja äta nyttigare och fortsätta träna och röra på mig. :) Det kunde gå någon vecka och jag vägde mig igen - och det gav resultat! Jag gav det tid och hade tålamod. Det sker inte över en natt! :) I början åt jag nästan aldrig något gott (onyttigt menar jag nu). Då var det fruktsallad som gällde för mig. Självklart unnade jag mig någon gång ibland, men det var väldigt sällan. Efter turkiet resan i september så började jag äta lite gott på helgerna och det gör jag fortfarande. :) Hoppas du blev nöjd över svaret. Undrar ni något annat - fråga!